Почему трудно заснуть — главные причины, которые мешают и 10 проверенных способов быстро заснуть
Беспокойный сон и затруднения с засыпанием часто встречаются у многих людей. Недостаток сна может негативно сказаться на физическом и эмоциональном благополучии, а также на общей продуктивности и настроении. Стресс, расстройства…